• home
  • Расписание
  • Ведущие
  • Статьи
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
  • О центре
  • Контакты
  • Живи свободно
    E-mail: info@free-life.center Телефон: ‎+7 (495) 652 8163
  • Тренинги RPT
    Тренинги RPT
  • Посттренинговая поддержка
    Посттренинговая поддержка
  • Игровые техники
    Игровые техники
  • Семейные расстановки
    Семейные расстановки
  • 7 безотказных способов жить в нищете


    Счастье не в деньгах – а в том, чтобы тратить их с пользой и удовольствием. Подлинное богатство обретают люди, ценящие собственную жизнь и жизнь других. А вот обесценивание мечты и недостаточная уверенность в своих силах, по мнению коуч-тренеров, ведут к нищете. Похоронившие мечту о богатстве люди обычно дают себе негативные вербальные установки (аффирмации) и в результате постоянно борются с неудачами.

    У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса». Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек…

    Если вы помните, мы говорили о том, что богатство растет, когда мы добавляем ценность в жизнь других. И если какие-то из этих пунктиков относится к вам, не удивляйтесь, если оно не растет… Или растет не в ту сторону…

    1. Обесценивание своей мечты

  • Вся эта чушь не для меня.
    • Я этого никогда не достигну, потому что…
    • Этого у меня никогда не было.
    • В моем окружении нет людей, которые живут так, как я хочу.
    • Счастливых людей не бывает, а те, кто прикидывается ими, – жулики.
    • Богатство слишком заметно, и за него сажают.
    • Хлопот не оберешься, и вообще я не знаю, что с этим делать.
    • Я мечтаю неправильно.
    • А вдруг я намечтаю, а оно сбудется, и мне не понравится?
    • Я намечтаю, а оно не сбудется, и я глубоко разочаруюсь.
    • Я буду использовать методы, которые мне советуют, а они не принесут результата, который я себе намечтала, и я глубоко разочаруюсь.
    • Я глубоко разочаруюсь, и мне не во что будет больше верить.
    • Мои мечты не понравятся моим близким.
    • Я могу потерять значимые для меня отношения.
    • Исполнение моей мечты разрушит мою семью.
    • А что я буду делать, если моя мечта исполнится и мне незачем будет сражаться с жизнью?

  • 2. Обесценивание себя как личности

  • А кто я такая, чтобы куда-то лезть.
    • У меня прыщи на носу.
    • Надо мной все смеются.
    • У меня нечего надеть.
    • Двух слов связать не умею.
    • Я корова, корова, корова!!!
    • Даже если я о чем-то попрошу, мне все равно откажут.
    • Поэтому даже не буду пытаться.
    • Я уже слишком старая/еще слишком молодая.
    • Кто такую с ребенком возьмет (неважно, на работу или замуж).
    • Меня бросили.
    • Я не имею права…
    • У меня никогда не будет достойных отношений.
    • На меня «западают» либо слабаки, либо насильники.
    • Я не выживу одна.
    • Если на меня топают ножкой, значит, они правы.
    • Я должна всеми силами оправдывать ожидания других.
    • Я не имею права просить о помощи, потому что покажу свою слабость, и этим воспользуются.
    • Если мне отказали, значит, я ничего не стою.
    • Пусть кто-нибудь примет решение за меня и возьмет ответственность за его выполнение.
    • Я думаю позитивно, это они меня не понимают.

  • 3. Обесценивание своего опыта

  • У меня нет диплома/сертификата.
    • Я ничего не умею делать.
    • В том, что я умею, нет ничего ценного.
    • Все ниши давно заняты, и мне в них не втиснуться.
    • У других все получается лучше.
    • Не буду даже начинать, все равно ничего не получится.
    • Другие знают лучше.
    • Если начальник не повышает зарплату, значит, я этого не заслужила.
    • Вот куплю еще один курс, прочитаю еще одну книжку…
    • Все и без меня это знают.
    • Я не могу заработать на достойную жизнь тем, что умею.
    • Если я сейчас не работаю на кого-то, кто платит зарплату, значит, я ничего не стою.
    • Меня засмеют, если я буду учиться чему-то новому.
    • Все и так должны видеть, что я для них делаю.
    • Я не имею права на ошибку.

  • 4. Обесценивание значимых отношений

  • Я разрушу семью, если займусь собой.
    • Никому здесь не нужны мои амбиции.
    • Я все про него/про нее знаю, даже говорить бесполезно.
    • Он/она обязан/а.
    • Лучше плохонький, чем никакой.
    • У подруги муж золото, а мой…
    • Лучше их (мужа/жену, родителей, детей) ни о чем не просить.
    • Они такие бестолковые.
    • Все равно он меня не поймет.
    • Все равно он ни на что не способен.
    • Я должна тянуть все на своих плечах.
    • Без меня они пропадут.
    • Они должны читать мои мысли.
    • Я должна читать их мысли.
    • Благодарить за то, что они делают дома, не нужно, потому что это их обязанность.
    • Я без них пропаду.
    • Я расту, а он такой отсталый.
    • В семье ресурсов нет.

  • 5. Обесценивание других людей, не входящих в близкий круг

  • Люди только и ждут, чтобы поставить мне подножку.
    • Честные только бедные, потому что богатство честным трудом не наживешь.
    • Они все делают неправильно.
    • Я вижу их насквозь.
    • Я знаю, что вы думаете, и если вы думаете иначе, тем хуже для вас.
    • Я буду сражаться с вами до последнего, даже если выгляжу глупо.
    • Они все врут.
    • Они на мне наживаются.
    • Если они что-то продают, а я не могу купить, значит, это гадость (виноград-то зелен).
    • Я знаю, как сделать лучше, хотя ни разу не делал/а.
    • Они не имеют права жить так, как мне не нравится.
    • Если у них все хорошо, значит, дурят бедных и несчастных.
    • Что бы ни говорили, они козлы, козлы, козлы!!!
    • Им просто повезло.
    • И чего они выпендриваются?
    • Они не имеют права на ошибку.
    • Мир ужасен и опасен.
    • А у вас на носу бородавка!

  • 6. Обесценивание момента Здесь и Сейчас

  • Я ничего не могу сделать, чтобы жить лучше.
    • Хорошая жизнь осталась в прошлом и никогда не повторится.
    • В прошлом все было плохо, поэтому в будущем ничего хорошего меня не ждет.
    • Я не могу себе позволить отвлечься от рутины.
    • Сейчас я слишком занята.
    • Когда-нибудь…
    • Ну и что, мне сейчас хорошо, зато потом будет плохо.
    • Я не могу радоваться жизни, потому что это неприлично (белые медведи голодают, в Египте революция и во всем мире потепление климата).
    • Сейчас я расстроен и перегружен, поэтому посмотрю телевизор, погоняю игрушки…
    • Ну, сглазят ведь!!!

  • 7. Обесценивание ресурсов, которые есть прямо здесь и сейчас

  • Мне не хватает (неважно, чего – денег, любви, вещей, работы, отношений, времени. Мозгов…)
    • У соседа и «жигули» лучше.
    • Не могу себе позволить потратить.
    • То, что у меня есть, ни на что не годится.
    • Буду хранить все на всякий случай.
    • А вдруг пригодится.
    • На себя – это всегда бесполезные траты, а не инвестиции.
    • Мне никто никогда не поможет.
    • У меня не те друзья.
    • У меня «не такая» семья.
    • У меня нет доступа…
  • Источник: http://artofcare.ru/top/2992.html